Am ersten Tag werden wir zusammen ankommen und Astrid wird dir den Ablauf erklären und alle einführen. Die Stille und Ruhe dauert vom 1. Abend an bis zum Morgen des Abreisetages. Zudem findet optional jeden Abend ein kurzer Austausch in der Gruppe statt, sowie kurze Einzelgespräche, wenn gewünscht. Durch die schweigsame Stille kommst du in eine Ruhe und in ein Innehalten. Du erfahrst Raum in dir, die dir Einsichten geben durch Gespräche in Verbindung zu dir selbst und deiner göttlichen Schöfpungskraft.

Warum Meditation

Schon viele Jahre praktiziere ich selber täglich Meditation und es half mir, mich von Illusionen im Aussen zu lösen. Noch heute erfahre ich immer wieder neue Glücksgefühle in mir und absolute reine bedingungslose Liebe und Verbundenheit, durch die Meditation. Meine Vision ist, dir die Möglichkeit zu geben, durch das Loslassen von all den Ablenkungen im Aussen in diesen Schweigetagen, in deine Ruhe und Stille zu kommen. Durch die Sitz- und Gehmeditation, erfährst du einen göttlichen Raum in dir, den du immer stärker und länger halten kannst. Es ist eine religionsfreie Meditation, die sich darauf ausrichtet deinen Geist zu befreien.

• Du wirst eine innere Beziehung zu deiner wahren göttlichen Essenz schaffen.

• Dein Herz und wahres Selbst fühlen, frei werden von immer kreisenden Gedanken.

• Dich erfahren, als reine Energie und göttliches Bewusstsein, im Hier und Jetzt

Meditation

Die Technik ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Am Anfang wird ausschliesslich mit dem Beobachten deines ICHs und dem Atem gearbeitet, kombinierend mit der ThetaHealing® Meditation. Durch den Atem, werden deine Gedanken zur Ruhe kommen. Dies ist der Anfang der Stille, wo die wahrhaftige Meditation beginnt. Diese einfache Übung kann Dein ganzes Leben verändern. Deine geistige innere Haltung und Ausrichtung wird dir bewusst.

Stille

In dir einen stillen Ort finden hilft dir im alltäglichen Leben inne zu Halten. Es fördert deine Achtsamkeit mit dir selbst und deinem Umfeld. und gibt dir ganz viel Sicherheit und Vertrauen. Ohne Handy, Bücher und ohne Kommunikation. Diese Bedingungen schaffen den optimalen Raum, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Es kann anfangs sehr herausfordernd sein, sich selbst zu begegnen. Doch die Liebe zu dir Selbst kann nur geschehen, wenn du dir auch erlaubsts Ihr zu begegnen.

Gemeinsame Stille

Gemeinsam fällt es uns leichter in der Stille zu verweilen. Wir finden dabei noch mehr zu uns selbst, spüren so Ruhe, Tiefe und die Verbundenheit mit allen und allem.

Bewegung

Wir werden auch einen Ausgleich schaffen und uns bewegen, mit Geh-Meditation, Waldbaden und dem Hatha-Sonnengruss.

Voraussetzungen: keine

Seminarort: Refugium, 6166 Heiligkreuz

Seminardaten: Freitag, 29. August 2025 bis Dienstag, 2. September 

Seminarbeginn: Eintreffen vor Ort ab 15:00 Uhr, gemeinsames Abendessen 18:00 Uhr

Seminarkosten:  ab 1'790 CHF

max. Teilnehmer: 10/12 ( 10 Zimmer aufgeliestet siehe unten)

Seminarkosten sind inkl. 4 Uebernachtungen mit Refugio VP bestehend aus einem reichhaltigem Frühstück, Zwischenverpflegung und Abendessen, inkl. Kaffee, Tee und Wasser.

Individuelle Kissenauswahl für gesundes Schlafen, benützung von Yogamatten und Kissen und gesamter Infrastruktur und Umgebung.

Erly Byrd bis 15. Juni

2 Einzelzimmer 12m2 mit Kosmetik- &Waschnische und 120cm Naturbett

Preis 1550 CHF / ab 15. Juni 1795 CHF

6 Einzelzimmer 14m2 mit Kosmetik-&Waschnische und 140cm Naturbett

Preis 1650 CHF/ ab 15. Juni 1895 CHF

2 Einzelzimmer/Doppel 20m2 mit Kosmetik-&Waschnische und 160cm Naturbett

Preis 1790 CHF/ ab 15. Juni 1940 CHF

Es sind jeweils auf den Etagen zwei  WC/Dusche vorhanden.

WICHTIG: Das Essen ist vegetarisch für vegan gibt es einen Aufpreis von 85 CHF.